则渣洼沟段，位于诺日朗宾馆至长海子，长约17公里，景点集中在沟的尽头，这里有季节海、五彩池和长海。长海南北长7.5公里，宽500米，水深80多米，是九寨沟内最大的海。它汇集南面雪峰的雪山和四水的流泉，没有出水口，排水靠蒸发和地下渗透。夏秋纵遇暴雨，海水也不溢堤，冬春长时无雨，海水也不干涸。长海沿岸山峦叠彩，绿权幽深。隆冬季节，冰冻雪封，一片银白，冰厚可达2尺；五彩池水上半部呈碧蓝色，下半部则呈橙红色；季节海的水则随干旱季节而时盈时涸。