航空交通
起止地 航班 班期离港时间 到达时间
成都至昌都 SZ44072、3、6 7：258：45
昌都至成都 （成都航班到后一小时返航）
拉萨至昌都 SZ4410 7 9：45 11：00
昌都至拉萨 SZ4409 4 8：4510：00
昌都民航售票处问询电话：0895-4821004
（成都购买昌都机票应到成都市洗面桥成办三所或到高升桥昌都馆）
公路交通
成都往返昌都：周六、周三发车（成都新南门车站、成都昌都宾馆都有进出昌都的往返车次。昌都客车站售票处问询电话：0895-4822793）
昌都往返拉萨：周六发车
昌都往返芒康：周一、周五发车
昌都往返察雅：每日发车
旅途汽车
长途汽车：昌都有长途汽车来往成都及拉萨，昌都至成都全程为1，218公里，车程为三日两夜。每星期有两至三班长途汽车行走。昌都和拉萨则距离1，081公里，车程为四日三夜，可是班次不定，视乎人数及道路情况而定。如人数超过20人而道路情况理想，可叫客运站安排发车。
旅游汽车：当地旅游局中间也会开办长途旅游汽车到拉萨，由于乘客以游客为主，所以夜间不行车，要到旅店“打尖”（指旅途中休息或吃点东西），因此需时较多，全程要5、6天。内宾价钱为￥280，外宾价￥350。
便车：主要以货车为主，主要来往拉萨、芒康及成都。货车大多停在客运站，如要找便车，大可与司机面议。
便车一般收费：昌都往拉萨￥100-150；往芒康￥60-80；往成都￥100-150。
市内交通：的士每车坐4人，市内地区通常收￥10；三轮车每车可坐2人，市内每程约收￥3-4。
